Compartir
Основы и стратегии совре (en Ruso)
Хермаl
(Autor)
·
Sciencia Scripts
· Tapa Blanda
Основы и стратегии совре (en Ruso) - Хермаl
$ 43.22
$ 60.03
Ahorras: $ 16.81
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Viernes 19 de Julio y el
Viernes 26 de Julio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Internacional entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Основы и стратегии совре (en Ruso)"
Когда вы делаете "классическую" подготовку, вы сначала развиваете силу, а затем поднимаете мощность в соответствии с этой новой силой. Это наиболее распространенный способ (и он работает). В то же время, в частности, для экономии времени в напряженные сезоны и для обеспечения ясности и постоянно меняющихся стимулов (отсюда интерес к современной физической подготовке), мы будем смешивать эти два способа, т.е. развитие силы с развитием скорости/мощности. В результате получается "Комплексная тренировка". Он также известен как контрастный тренинг, хотя включает в себя несколько больше. Цель комплексной тренировки - поднять нервно-мышечную и психомоторную систему на первом упражнении, а затем использовать ее на втором, более легком упражнении. Что-то вроде предварительной активации. Особенность этого вида специфической тренировки заключается в том, что мы попытаемся связать упражнения, использующие одни и те же мышечные цепи, одни и те же двигательные паттерны. Эта книга предназначена для всех
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Ruso.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
