Reseña del libro "El Factor Cuerpo"
EL FACTOR CUERPO: La guí a para sacar el má ximo potencial de tu cuerpo y vivir en plenitud y armoní a - - - En la ecuació n de la felicidad el cuerpo es un factor crucial, porque somos cuerpo siempre, sentimos dolor, placer, cansancio, nos gusta o disgusta nuestro cuerpo, los vestimos con tallas y modas, el cuerpo es lo primero que mostramos solo por el hecho de caminar a un saló n o estrechar la mano de alguien.Aunque somos seres de ideas, de pensamientos, el cuerpo es nuestra forma de entrada al mundo, el primer contacto, los ojos de los demá s miran rostros y cuerpos, y nosotros miramos a los demá s: su presencia, su porte, su imponencia, su timidez. Cuando nos despertamos en la mañ ana miramos nuestras manos, nuestros brazos, restregamos nuestros pá rpados y estiramos nuestros mú sculos. Y cuando nos cepillamos frente al espejo ahí estamos nosotros: piel, mú sculos, huesos&hellip Para muchos la obsesió n con el cuerpo se vuelve enfermiza, porque aspiran tener un cuerpo que no es suyo...En esta guí a encontrará s herramientas sencillas para aprender a sacar el má ximo potencial al cuerpo que tienes, desde la alimentació n, el la actividad fí sica, el auto-cuidado y las horas de descanso.Si te inicias en el mundo del wellness y quieres conocer los principios bá sicos este manual es para ti. En The Wellness Factory creamos libros para ayudarte en tu crecimiento personal y espiritual.
