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Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet
Alejandro Arroyo (Autor)
·
Createspace
· Tapa Blanda
Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet - Alejandro Arroyo
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Origen: Estados Unidos
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Lunes 05 de Agosto.
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Reseña del libro "Entrenamiento con Thera - Band: Body & Diet"
En este libro hablaremos de como usar las bandas elásticas en cualquier lugar, evitando lesiones futuras a lo largo de nuestras sesiones de entrenamiento. No solo hablaremos de su forma de uso, sino, también os daremos consejos de por que es uno de los entrenamientos más solicitados, tanto en atletas, como en personas de edad avanzada o edades mucho mas tempranas. Os ayudaremos a desarrollar vuestras sesiones de entrenamiento y los puntos a tener en cuenta en cada sesión. Al final del libro encontrareis un amplio abanico de ejercicios, ordenados por grupos musculares, con lo que os será de ayuda para realizar vuestras sesiones de entrenamiento.
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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