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IL MIGLIOR ALLENAMENTO PER Il CORRIDORE E NUTRIZIONE VEGANA: CORRI AL MASSIMO CON 60 ALLENAMENTI FANTASTICI e UNA DIETA VEGANA GIORNALIERA (en Italiano)
Mariana Correa
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
IL MIGLIOR ALLENAMENTO PER Il CORRIDORE E NUTRIZIONE VEGANA: CORRI AL MASSIMO CON 60 ALLENAMENTI FANTASTICI e UNA DIETA VEGANA GIORNALIERA (en Italiano) - Correa, Mariana
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Reseña del libro "IL MIGLIOR ALLENAMENTO PER Il CORRIDORE E NUTRIZIONE VEGANA: CORRI AL MASSIMO CON 60 ALLENAMENTI FANTASTICI e UNA DIETA VEGANA GIORNALIERA (en Italiano)"
IL MIGLIOR ALLENAMENTO PER IL CORRIDORE E NUTRIZIONE VEGANA è un libro fantastico per migliorare la tua capacità di corsa. Stai cercando di migliorare la tua resistenza, velocità e passo? Fantastico! Questo libro ti aiuterà a raggiungere tutti questi obiettivi e molto altro. Questo non è uno di quei libri con un sacco di spiegazioni e immagini inutili, questo libro contiene esattamente quello di cui hai bisogno per essere il migliore: Allenamenti fantastici e un'alimentazione corretta! Con 60 allenamenti che combinano esercizi di forza, allenamento del cuore, flessibilità, pliometria e tutto ciò di cui avrai bisogno per essere il miglior corridore di sempre. Indipendentemente che tu stia correndo per divertimento o per allenarti per una maratona, mezza maratona, 10k, 5k, migliorerai drasticamente le tue abilità. Per completare i tuoi fantastici allenamenti, troverai inclusa una dieta vegana di 60 giorni. Ciascun pasto contiene un apporto completo nutrizionale di calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre così che tu possa tenere traccia di cosa stai consumando. Allenati duramente e mangia pulito! L'autore Mariana Correa è un'ex atleta professionale e una nutrizionista sportiva certificata che ha vinto competizioni in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come coach, trasmettendoti un'esperienza impagabile.
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