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KOMPLETTES CALISTHENICS TRAINING Fuer TRIATHLON: KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND KOERPERGEWICHT TRAINING, DIE SIE UEBERALL TUN KOENNEN, UM IHREN ALLERBEST (en Alemán)
Mariana Correa
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
KOMPLETTES CALISTHENICS TRAINING Fuer TRIATHLON: KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND KOERPERGEWICHT TRAINING, DIE SIE UEBERALL TUN KOENNEN, UM IHREN ALLERBEST (en Alemán) - Correa, Mariana
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Reseña del libro "KOMPLETTES CALISTHENICS TRAINING Fuer TRIATHLON: KOERPERGEWICHT UEBUNGEN UND KOERPERGEWICHT TRAINING, DIE SIE UEBERALL TUN KOENNEN, UM IHREN ALLERBEST (en Alemán)"
KOMPLETTES CALISTHENICS TRAINING FÜR TRIATHLON ist ein einfacher, effektiver und sagenhafter Weg, um Ihren ganzen Körper zu trainieren. Von Beinen, Rücken und Brust, Bauch und Armen, haben wir alles mit Körpergewicht Übungen und Körpergewicht Training abgedeckt. Ohne Maschinen zu benutzen, nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht, werden Sie besser als je zuvor Rad fahren, laufen und schwimmen. Calisthenics sind derzeit der neueste Trend beim Fitness-Training und das aus offensichtlichen Gründen: -Erschwinglich: Fitness-Studios oder Maschinen sind nicht notwendig -Praktisch: Sie haben die Flexibilität, überall und jederzeit zu trainieren -Privatsphäre: Kein Gedränge, keine Unterbrechungen und kein Posieren -Garantierte Ergebnisse: Jede Übung verwendet mehrere Muskelgruppen, bringt Ihre Herzfrequenz zum Pumpen und verbrennt jede Menge Kalorien Wenn es Ihr Ziel ist, gesund und schlank zu bleiben, sind Training und die richtige Ernährung wesentlich, um erfolgreich zu sein. In diesem Buch finden Sie ausgewählte 50 Paleo Smoothie Rezepte enthalten, die Sie zusammen mit Ihren Trainingseinheiten genie en können.
