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Lesão Muscular e Consumo Máximo de Oxigênio
Alecsandra Pinheiro Vendrusculo; Luiz Fernando Martins Kruel (Autor)
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· Tapa Blanda
Lesão Muscular e Consumo Máximo de Oxigênio - Alecsandra Pinheiro Vendrusculo; Luiz Fernando Martins Kruel
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Reseña del libro "Lesão Muscular e Consumo Máximo de Oxigênio"
A presente obra expõe sobre lesões mioarticulares em corredores e faz uma análise comparativa entre corrida em terra e corrida em piscina funda. É bem documentada na literatura a alta incidência de lesões mioarticulares em corredores, e um método atrativo de treinamento desenvolvido não só para complementar a corrida em terra, mas até mesmo para substituí-la, é a corrida em piscina funda. É uma modalidade que além de melhorar a capacidade aeróbia, não oferece riscos de traumas ortopédicos devido à menor incidência de estresse mioarticular e auxilia durante o processo de recuperação de lesões de membro inferior. Verifica-se que as duas modalidades de treinamento proporcionam uma melhora na aptidão cardiorrespiratória dos sujeitos, a corrida em terra pode provocar maiores níveis de aumento na concentração de creatina quinase do que a corrida em piscina funda, isso sugere que o meio líquido pode ser o mais indicado para proteger o sistema musculoesqulético. Essa obra é direcionada para profissionais da área da saúde, mais especificamente os fisioterapeutas e educadores físicos.
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