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Moving Past Personal Crises (en Inglés)
Paul R. Shaffer (Autor)
·
Authorhouse
· Tapa Blanda
Moving Past Personal Crises (en Inglés) - Paul R. Shaffer
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Reseña del libro "Moving Past Personal Crises (en Inglés)"
"Moving Past Personal Crises" is about both preventing and persevering through a personal crisis. It examines what makes you more vulnerable for a crisis to occur, as well as what some of the most useful tools are for getting through (and getting out of) whatever crisis you're in - be it situational or self-created. This book addresses the following topics: understanding emotional pain respecting your own legitimate needs handling the unknowns dealing with what can't be changed restoring a sense of control healthy distraction balance as prevention fostering mindfulness managing difficult emotions healthy spirituality
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El libro está escrito en Inglés.
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