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the cyclist ` s food guide, 2nd edition (en Inglés)
Rd Jenny Hegmann
(Autor)
·
Rd Nancy Clark
(Autor)
·
Sports Nutrition Publishers
· Tapa Blanda
the cyclist ` s food guide, 2nd edition (en Inglés) - Hegmann, Rd Jenny ; Clark, Rd Nancy
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Reseña del libro "the cyclist ` s food guide, 2nd edition (en Inglés)"
This 2nd and revised edition of Cyclist's Food Guide: Fueling for the Distance is a nutrition guide for novice and seasoned bicyclists who want help fueling themselves for long rides, races, tours, and cycling adventures that last hours, days, or weeks. This easy-reader is filled with tips about how to eat before, during, and after long rides; manage your day-to-day eating so you can eat easily but well; lose weight yet maintain energy to ride up the hills; and add power and pleasure to your cycling adventures. The Cyclist's Food Guide is: a nutrition book that helps you with day to day eating for high energy; a sports nutrtion resource with facts about fueling for performance; a food book with easy ideas for meals and snacks; and a source of inspiration to help you enjoy your cycling challenges.
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El libro está escrito en Inglés.
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