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the power of rest,why sleep alone is not enough: a 30-day plan to reset your body (en Inglés)
Matthew Edlund
(Autor)
·
HarperOne
· Tapa Blanda
the power of rest,why sleep alone is not enough: a 30-day plan to reset your body (en Inglés) - Edlund, Matthew
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Reseña del libro "the power of rest,why sleep alone is not enough: a 30-day plan to reset your body (en Inglés)"
This groundbreaking book takes a fresh look at the role that rest plays in the quality of your life, offering a proven program to enhance your health, help you look younger, and feel restored. The Power of Rest provides a low-cost, low-risk answer to some pressing health concerns, and is an important adjunct for those already investing time, energy, and money in their health. Readers interested in a new plan to help with sleep disruptions, fatigue, lack of zest, weight loss, or diabetes will find many helpful suggestions in The Power of Rest.
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El libro está escrito en Inglés.
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